Top đối tượng có nguy cơ cao bị đột quỵ não – Bạn có đang thuộc nhóm này?

Thống kê bất ngờ về tỉ lệ đột quỵ não ở Việt Nam

Hiện nay, tình trạng tai biến mạch máu não đang có xu hướng trẻ hóa. Theo thống kê, độ tuổi trung bình của bệnh nhân đột quỵ tại Việt Nam là khoảng 65 tuổi, với khoảng 200.000 ca mắc mới mỗi năm, trong đó 7,2% là người dưới 45 tuổi. Đây là con số đáng lo ngại khi tỷ lệ đột quỵ không ngừng tăng lên, đặc biệt ở người trẻ.

Đáng chú ý, nam giới tại Việt Nam có nguy cơ đột quỵ cao hơn nữ giới. Tại các nước phát triển, đột quỵ do nhồi máu não chiếm khoảng 85% và chảy máu não khoảng 15%. Trong khi đó, tại Việt Nam, tỷ lệ này lần lượt là 76% và 24%, cho thấy tỷ lệ đột quỵ do chảy máu não ở Việt Nam cao hơn so với các nước khác.

Riêng ở nhóm người dưới 45 tuổi tại Việt Nam, tỷ lệ đột quỵ nhồi máu não chiếm khoảng 50%, trong khi đột quỵ do thiếu máu não chiếm 46%.

Đột quỵ thậm chí có thể xảy ra ở trẻ em, vì vậy không ai có thể chủ quan trước căn bệnh nguy hiểm này.

Tỉ lệ đột quỵ ở Việt Nam đang đứng top đầu thế giới 

Nhóm đối tượng có nguy cơ cao bị đột quỵ não

Mặc dù tai đột quỵ não có thể xảy ra ở bất kỳ ai, nhưng một số nhóm người có nguy cơ cao hơn, bao gồm:

1. Người mắc bệnh tiểu đường

Tiểu đường (đái tháo đường) là một trong những yếu tố làm gia tăng nguy cơ tai biến mạch máu não, đặc biệt khi kết hợp với các vấn đề khác như tuổi cao, béo phì, hút thuốc lá, huyết áp cao, rối loạn mỡ máu hoặc bệnh tim mạch.

Bệnh tiểu đường gây tổn thương thành mạch, khiến mạch máu dễ bị tắc nghẽn hoặc suy yếu, từ đó làm tăng nguy cơ đột quỵ.

2. Người thừa cân, béo phì

Béo phì có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thống tuần hoàn, làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, tắc nghẽn mạch máu hoặc thậm chí gây vỡ mạch máu não, dẫn đến đột quỵ xuất huyết não.

3. Người từng bị đột quỵ

Theo các nghiên cứu, những người đã từng bị đột quỵ có nguy cơ tái phát cao hơn đáng kể so với người chưa từng mắc bệnh này. Đột quỵ tái phát thường nghiêm trọng hơn, để lại nhiều biến chứng nặng nề và làm giảm khả năng phục hồi.

4. Yếu tố di truyền và tiền sử gia đình

Những người có người thân từng bị đột quỵ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng đột biến gen có thể làm tăng nguy cơ tai biến mạch máu não trong cùng một gia đình. Bên cạnh đó, dị dạng mạch máu bẩm sinh cũng là một yếu tố rủi ro lớn, cần được theo dõi và can thiệp y tế khi cần thiết.

5. Đau đầu kéo dài, mất ngủ thường xuyên

Tình trạng đau đầu mãn tính và mất ngủ kéo dài có thể là dấu hiệu của thiếu máu não cục bộ. Nếu không được điều trị kịp thời, điều này có thể tiến triển thành tai biến mạch máu não, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Đặc biệt, nhiều người trẻ bị thiếu máu não thoáng qua nhưng chủ quan không điều trị. Theo thời gian, tình trạng này có thể trở nên nghiêm trọng, gây tổn thương tế bào não không thể phục hồi.

6. Căng thẳng, lo âu kéo dài

Tình trạng căng thẳng, lo âu kéo dài có thể khiến hệ thần kinh luôn ở trạng thái quá tải, làm gia tăng mức cortisol – một loại hormone gây hại cho cơ thể. Khi nồng độ cortisol cao, mạch máu dễ bị co thắt đột ngột, làm tăng nguy cơ đột quỵ do thiếu máu não hoặc xuất huyết não.

7. Chấn thương vùng đầu

Những người từng gặp tai nạn hoặc va đập mạnh vào vùng đầu có nguy cơ cao bị tổn thương sọ não và hệ thống mạch máu não. Đặc biệt, những ai sau chấn thương thường xuyên gặp tình trạng đau đầu, chóng mặt, rối loạn giấc ngủ cần theo dõi sát sao để tránh biến chứng nguy hiểm.

8. Sử dụng rượu, bia và các chất kích thích

Việc lạm dụng rượu, bia có thể dẫn đến xơ vữa động mạch, cản trở lưu thông máu lên não và làm tăng nguy cơ thiếu máu não. Ngoài ra, đồ uống có cồn còn ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần và làm trầm trọng thêm nhiều bệnh lý khác.

Bên cạnh đó, một số bệnh lý nền cũng có thể làm gia tăng nguy cơ đột quỵ, cần được kiểm soát chặt chẽ để giảm thiểu rủi ro.

Các yếu tố nguy cơ làm gia tăng đột quỵ não 

Biện pháp phòng ngừa đột quỵ não

Đột quỵ là một bệnh lý nguy hiểm với tỷ lệ tử vong cao. Theo thống kê, hơn 75% bệnh nhân có thể sống sót trong năm đầu tiên sau cơn đột quỵ đầu tiên, nhưng chỉ hơn một nửa duy trì sự sống sau 5 năm. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, đột quỵ có thể dẫn đến tổn thương tế bào não nghiêm trọng, tăng áp lực nội sọ, gây suy giảm khả năng vận động, khó khăn trong ăn uống và nhiều hệ lụy khác.

Để giảm nguy cơ mắc bệnh, mỗi người cần chủ động áp dụng các biện pháp phòng tránh. Dưới đây là những cách hiệu quả giúp ngăn ngừa đột quỵ:

1. Kiểm soát các yếu tố nguy cơ

Việc theo dõi sức khỏe định kỳ, đặc biệt là huyết áp, mỡ máu và đường huyết, đóng vai trò quan trọng trong việc phòng tránh đột quỵ. Những người mắc bệnh cao huyết áp, tiểu đường, rối loạn mỡ máu cần được kiểm soát chặt chẽ để hạn chế nguy cơ phát bệnh. Khi nhận thấy huyết áp có dấu hiệu tăng cao bất thường, cần nhanh chóng đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Ngoài ra, cần tuân thủ chặt chẽ phác đồ điều trị của bác sĩ, sử dụng thuốc đúng liều lượng và duy trì thói quen sống lành mạnh để giảm thiểu nguy cơ phát sinh biến chứng.

Biện pháp kiểm soát yếu tố nguy cơ phòng ngừa đột quỵ 

2. Chế độ ăn uống hợp lý

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe tim mạch và phòng ngừa đột quỵ. Một chế độ ăn khoa học nên bao gồm:

- Rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu chất xơ giúp tăng cường tuần hoàn máu.

- Hạn chế thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa như đồ chiên rán, thực phẩm chế biến sẵn, đồ nướng và các món ăn nhiều muối.

- Kiểm soát lượng đường tiêu thụ để ngăn ngừa nguy cơ tăng huyết áp và tiểu đường.

Chế độ ăn Địa Trung Hải được chứng minh giúp ngăn ngừa đột quỵ 

3. Duy trì thói quen sống lành mạnh

- Tránh xa rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích, vì đây là những tác nhân hàng đầu làm gia tăng nguy cơ đột quỵ.

- Thường xuyên rèn luyện thể chất bằng các bộ môn phù hợp như đi bộ, đạp xe, yoga hoặc thiền để tăng cường tuần hoàn máu và cải thiện sức khỏe tổng thể.

- Điều chỉnh chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng kéo dài, hạn chế thức khuya và làm việc quá sức.

Tạm kết

Những thông tin trên giúp bạn hiểu rõ hơn về nhóm đối tượng có nguy cơ cao bị đột quỵ và cách phòng ngừa hiệu quả. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào về sức khỏe, hãy đến bệnh viện để được thăm khám và tư vấn điều trị kịp thời.

ĐẶT MUA KHUNG TRÚC ĐAN

Giá bán lẻ

Hộp 60 viên: 300.000Đ/HỘP

Họ và tên(*)

Số điện thoại*

Địa chỉ nhận hàng*

Sản phẩm	Đơn giá	Số lượng	Thành tiền
Khung Trúc Đan hộp 60 viên	300.000		0
Giá này chưa bao gồm chi phí vận chuyển. Nếu có, Chúng tôi sẽ xác nhận đơn hàng với Quý khách qua điện thoại. Trân trọng cảm ơn		Tổng	0

Tư vấn cước miễn phí:

Hotline: 0975.857.257

Đặt mua