Chế độ tập luyện

7 bài tập tăng cường tuần hoàn máu não hết đau đầu chóng mặt phòng ngừa đột quỵ não

Thiểu năng tuần hoàn não gây hoa mắt, chóng mặt, đau đầu kéo dài có thể dẫn đến đột quỵ rất nguy hiểm. Dưới đây là 7 cách tăng cường tuần hoàn máu não để giảm thiểu triệu chứng thiểu năng tuần hoàn não phòng ngừa đột quỵ.

Top 10 bài tập Yoga cho người bị tai biến cải thiện khả năng vận động chỉ sau vài tuần

Sau cơn tai biến, rất nhiều người phải đối mặt với tình trạng rối loạn khả năng vận động, đi lại, sinh hoạt khó khăn. Dưới đây là 12 bài tập Yoga cho người bị tai biến luyện tập hàng ngày để sớm tự chủ trong sinh hoạt và hòa...

Hướng dẫn phòng ngừa đột quỵ của Hoa Kỳ mới nhất hiện nay

Các hướng dẫn phòng ngừa đột quỵ được Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) và Hiệp hội Đột quỵ Hoa Kỳ (ASA) công bố. Hướng dẫn này đã được cập nhật với những điều chỉnh quan trọng về lối sống, chiến lược phòng ngừa và các phương pháp điều...

Phục hồi chức năng sau tai biến: Bí quyết lấy lại sức khỏe nhanh chóng

Nhiều người băn khoăn không biết vì sao cần phục hồi chức năng sau tai biến và khi nào nên bắt đầu. Dưới đây là giải đáp của bác sĩ chuyên khoa về các biện pháp phục hồi chức năng hỗ trợ người tai biến mạch máu não cải thiện...

Top bài tập phục hồi chức năng sau tai biến mạch máu não cải thiện nhanh chóng chức năng vận động

Sau cơn tai biến bất ngờ, luyện tập đóng vai trò quan trọng giúp phục hồi sức khỏe, cải thiện chức năng vận động và giúp bệnh nhân sớm quay lại cuộc sống thường ngày. Bài viết dưới đây là sẽ tổng hợp một số bài tập phục hồi chức...

Vật lý trị liệu cho người tai biến mạch máu não: Tập đúng cách – phục hồi nhanh

Ước tính 80% bệnh nhân may mắn sống sót sau cơn tai biến mạch máu não vẫn phải đối mặt với những di chứng nghiêm trọng như liệt nửa người, suy giảm thị lực, rối loạn ngôn ngữ và cảm xúc. Vật lý trị liệu đóng vai trò quan trọng...

Tư thế ngủ cho người thiếu máu não: Áp dụng ngay để cải thiện sức khỏe

Thay đổi tư thế ngủ là cách đơn giản giúp hỗ trợ cải thiện lưu thông máu, ngăn ngừa thiếu máu não. Tư thế ngủ cho người thiếu máu não như thế nào nào là tối ưu nhất cho người mắc bệnh lý này? Hãy cùng tìm hiểu câu trả...

Bài tập tăng cường lưu thông máu lên não ngăn ngừa tai biến

Tình trạng rối loạn tuần hoàn máu não không chỉ ảnh hưởng đến người lớn tuổi mà còn có thể xảy ra ở người trẻ dẫn đến các triệu chứng chóng mặt, đau đầu, tai biến mạch máu não. Rèn luyện thể chất đều đặn mỗi ngày giúp ngăn ngừa...

Xoa bóp bấm huyệt chữa thiếu máu não dứt điểm tại nhà cực dễ

Bệnh thiếu máu não là tình trạng nguy hiểm, thường gặp ở người lớn tuổi. Xoa bóp bấm huyệt là cách hiệu quả được nhiều người áp dụng cải thiện tuần hoàn máu lên não. Dưới đây là những cách xoa bóp bấm huyệt cho bạn tham khảo.

Hướng dẫn 10 bài tập cho người thiểu năng tuần hoàn não nên thực hiện mỗi ngày

Thiểu năng tuần hoàn não kéo dài gây ảnh hưởng đến chức năng của não bộ. Để giảm thiểu các triệu chứng đau đầu, chóng mặt, bạn hãy thử áp dụng các bài tập cho người thiểu năng tuần hoàn não dưới đây nhé.

Gợi ý 5 bài tập Yoga phòng tránh đột quỵ hiệu quả nên duy trì mỗi ngày

Tập thể dục mỗi ngày là thói quen nên duy trì mỗi ngày để máu huyết lưu thông, giảm nguy cơ đột quỵ bất ngờ. Để phòng tránh đột quỵ bạn hãy thử duy trì 4 bài tập Yoga phổ biến dưới đây nhé.

Top bài tập cho người thiểu năng tuần hoàn não: Mỗi ngày 30 phút giảm ngay đau đầu chóng mặt

Thiểu năng tuần hoàn não là một bệnh lý liên quan đến não bộ, có khả năng gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đối với sức khỏe, thậm chí đe dọa tính mạng. Do đó, bên cạnh việc sử dụng thuốc điều trị đặc hiệu, người bệnh cũng nên...

• Tin Tức & Sự Kiện

• Câu Hỏi Thường Gặp

• Chế độ ăn uống