Top dấu hiệu đột quỵ trước 30 ngày: Nhận biết sớm để phòng tránh, ngăn ngừa biến chứng

Đột quỵ – Mối đe dọa hàng đầu đến tính mạng

Đột quỵ hay tai biến mạch máu não, xảy ra khi một phần não bộ không được cung cấp đủ máu do các nguyên nhân sau:

- Tắc nghẽn mạch máu (Nhồi máu não): Xảy ra khi cục máu đông hình thành trong mạch máu não hoặc di chuyển từ nơi khác đến, gây cản trở dòng chảy của máu.​

- Xuất huyết não: Xảy ra khi một mạch máu trong não bị vỡ, khiến máu tràn vào mô não xung quanh. Nguyên nhân có thể do tăng huyết áp, dị dạng mạch máu hoặc chấn thương.​

Có rất nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ đột quỵ bao gồm:

- Tăng huyết áp: Huyết áp cao có thể làm tổn thương mạch máu, dẫn đến đột quỵ.​

- Đái tháo đường: Lượng đường trong máu cao có thể gây hại cho mạch máu và tăng nguy cơ đột quỵ.​

- Hút thuốc lá: Chất độc trong thuốc lá làm hư hại mạch máu và tăng nguy cơ hình thành cục máu đông.​

- Bệnh tim mạch: Các vấn đề như rung nhĩ, bệnh van tim có thể dẫn đến cục máu đông di chuyển lên não.​

- Mỡ máu cao: Mức cholesterol cao có thể gây xơ vữa động mạch, dẫn đến tắc nghẽn mạch máu não.​

Ngoài ra, các yếu tố như tuổi tác, giới tính, di truyền, chế độ ăn uống không lành mạnh và thiếu hoạt động thể chất cũng góp phần làm tăng nguy cơ đột quỵ.​

10 yếu tố nguy cơ làm gia tăng đột quỵ 

Dấu hiệu đột quỵ trước 30 ngày: Đừng chủ quan trước triệu chứng cảnh báo

Đột quỵ thường không xảy ra đột ngột, mà có thể được báo trước bởi một loạt triệu chứng trong vòng 30 ngày trước khi cơn đột quỵ thực sự diễn ra. Việc phát hiện kịp thời những dấu hiệu đột quỵ trước 30 ngày giúp bạn chủ động xử lý, ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ và giảm thiểu hậu quả nghiêm trọng:

- Suy giảm trí nhớ, khó ghi nhớ những thông tin mới.

- Xuất hiện các cơn co giật bất thường.

- Thị lực mờ, chập chờn hoặc mất tạm thời một phần tầm nhìn.

- Cảm giác tê bì hoặc yếu đi rõ rệt ở một bên cơ thể (tay, chân).

- Nói không rõ, khó phát âm hoặc không hiểu lời người khác nói.

- Mất thăng bằng, dễ vấp ngã mà không rõ nguyên nhân.

- Đau đầu dữ dội, kéo dài mà không xác định được nguyên nhân cụ thể.

- Biểu hiện bất thường trong tâm trạng, hành vi hoặc suy nghĩ.

- Méo miệng, liệt một bên mặt, khó cử động cơ miệng khi ăn uống hoặc nói chuyện.

- Mất tập trung, lơ mơ, thay đổi tri giác hoặc rơi vào trạng thái mơ màng.

- Gặp khó khăn trong vận động, dáng đi thay đổi, mất khả năng điều phối tay chân.

Những triệu chứng trên có thể xuất hiện rải rác hoặc kết hợp với nhau. Nếu bạn hoặc người thân có bất kỳ biểu hiện nào tương tự, đừng chủ quan. Việc thăm khám sớm và can thiệp kịp thời có thể là yếu tố then chốt để tránh hậu quả đáng tiếc do đột quỵ gây ra.

Một số dấu hiệu nhận biết đột quỵ 

Phát hiện dấu hiệu đột quỵ trước 30 ngày cần phải làm gì?

Khi xuất hiện những biểu hiện cảnh báo nguy cơ đột quỵ trong vòng 30 ngày, việc chủ động thay đổi lối sống và chăm sóc sức khỏe sẽ giúp bạn ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm. Dưới đây là những thói quen nên thực hiện để phòng tránh đột quỵ:

- Xây dựng chế độ ăn uống khoa học:

Ưu tiên bổ sung rau củ tươi, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt và chất béo có lợi như omega-3. Giảm tiêu thụ muối, đường tinh luyện, đồ chiên rán, và chất béo bão hòa để giữ cho hệ tim mạch luôn khỏe mạnh.

- Tăng cường vận động mỗi ngày:

Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày với các hình thức đơn giản như đi bộ nhanh, bơi lội hoặc yoga. Việc duy trì thể lực đều đặn không chỉ hỗ trợ tuần hoàn máu mà còn giữ trọng lượng ổn định, giảm áp lực cho tim.

Lối sống lành mạnh phòng ngừa đột quỵ 

- Giảm căng thẳng tinh thần:

Tâm lý bị áp lực lâu ngày có thể làm tăng nguy cơ tim mạch. Hãy dành thời gian nghỉ ngơi, thiền, hít thở sâu hoặc tham gia vào các hoạt động yêu thích để giải tỏa lo âu.

- Khám sức khỏe định kỳ:

Thăm khám y tế thường xuyên giúp phát hiện sớm các bất thường liên quan đến huyết áp, mỡ máu, đường huyết – những yếu tố then chốt dẫn đến đột quỵ. Đừng chờ đến khi có triệu chứng rõ ràng mới đi khám.

- Kiểm soát các yếu tố nguy cơ:

Nếu bạn đang sống chung với bệnh lý nền như cao huyết áp, đái tháo đường, tim mạch hay cholesterol cao, hãy tuân thủ nghiêm ngặt chỉ định điều trị và hướng dẫn từ bác sĩ để hạn chế tối đa biến chứng đột quỵ.

- Theo dõi chỉ số đường huyết:

Đối với người có nguy cơ hoặc đã mắc bệnh tiểu đường, việc kiểm tra và kiểm soát lượng đường máu đều đặn là điều cần thiết để tránh tổn thương mạch máu não.

- Duy trì mức cholesterol ổn định:

Cholesterol LDL (xấu) tăng cao có thể gây xơ vữa động mạch. Hãy duy trì chế độ ăn ít chất béo xấu, tập thể dục đều đặn và xét nghiệm lipid máu định kỳ.

- Ứng dụng thiết bị y tế tại nhà:

Máy đo huyết áp, máy đo đường huyết hay thiết bị đeo theo dõi nhịp tim là công cụ hữu ích giúp bạn kiểm tra sức khỏe tại nhà. Ghi chép các chỉ số bất thường và chia sẻ với bác sĩ để được tư vấn kịp thời.

Kết luận

Tóm lại, việc sớm nhận diện các dấu hiệu cảnh báo đột quỵ trước 30 ngày trước khi biến cố xảy ra và chủ động phòng ngừa là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe lâu dài. Khi chúng ta lắng nghe cơ thể, phát hiện những bất thường và áp dụng các giải pháp phù hợp, nguy cơ đột quỵ sẽ được giảm thiểu đáng kể – mở ra cơ hội sống an toàn và khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

ĐẶT MUA KHUNG TRÚC ĐAN

Giá bán lẻ

Hộp 60 viên: 300.000Đ/HỘP

Họ và tên(*)

Số điện thoại*

Địa chỉ nhận hàng*

Sản phẩm	Đơn giá	Số lượng	Thành tiền
Khung Trúc Đan hộp 60 viên	300.000		0
Giá này chưa bao gồm chi phí vận chuyển. Nếu có, Chúng tôi sẽ xác nhận đơn hàng với Quý khách qua điện thoại. Trân trọng cảm ơn		Tổng	0

Tư vấn cước miễn phí:

Hotline: 0975.857.257

Đặt mua