Huyết áp thấp gây đột quỵ: Nguyên nhân, dấu hiệu, cách phòng ngừa

Huyết áp thấp là gì?

Ở người khỏe mạnh, chỉ số huyết áp dao động quanh mức 120/80 mmHg (huyết áp tâm thu/tâm trương). Khi chỉ số này giảm xuống dưới 100/60 mmHg được chẩn đoán huyết áp thấp. Nếu một người khỏe mạnh có huyết áp thấp nhưng không có triệu chứng bất thường, thì đây không phải là bệnh lý và không cần điều trị. Tuy nhiên, nếu chỉ số huyết áp hạ thấp và có các triệu chứng ảnh hưởng đến sinh hoạt, cuộc sống cần phải điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

Tình trạng nguy hiểm nhất của huyết áp thấp xảy ra khi huyết áp giảm đột ngột, khiến não thiếu máu, dẫn đến hoa mắt, chóng mặt và cảm giác mất thăng bằng, choáng ngã, đột quỵ. Một dạng phổ biến của huyết áp thấp là hạ huyết áp tư thế, xảy ra khi huyết áp giảm mạnh do thay đổi tư thế từ nằm hoặc ngồi sang đứng. Ngoài ra, một số người có thể bị huyết áp thấp do đứng quá lâu, được gọi là huyết áp thấp do trung gian. Theo thống kê, khoảng 10-20% người trên 65 tuổi mắc phải tình trạng này do suy giảm chức năng tim mạch và thần kinh, làm giảm khả năng thích nghi với những thay đổi đột ngột trong cơ thể.

Huyết áp thấp gây ảnh hưởng đến sức khỏe cần được điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa 

Dấu hiệu nhận biết huyết áp thấp

Huyết áp thấp có thể không gây triệu chứng rõ rệt, nhưng trong nhiều trường hợp, người bệnh có thể gặp phải những biểu hiện từ nhẹ đến nặng, thậm chí ngất xỉu hoặc hôn mê.

Mỗi người có thể có các triệu chứng cảnh báo khác nhau, có người chỉ bị hoa mắt, chóng mặt thoáng qua, trong khi người khác có thể gặp biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ bất ngờ. Dưới đây là những dấu hiệu thường gặp khi huyết áp giảm:

- Cơ thể mệt mỏi: Thường xuất hiện vào buổi sáng, người bệnh cảm thấy uể oải, tê bì chân tay, thiếu sức sống.

- Đau đầu kéo dài: Cơn đau có thể nhẹ hoặc nặng, thường tập trung vùng đỉnh đầu, đặc biệt tăng lên sau khi căng thẳng hoặc vận động mạnh.

- Choáng váng, ngất xỉu: Ở những trường hợp nghiêm trọng, người bệnh có thể bị mất ý thức đột ngột do não thiếu máu.

- Mờ mắt, suy giảm thị lực: Nhìn mọi vật không rõ, thị lực giảm, cần ngồi xuống nghỉ ngơi để huyết áp trở lại ổn định.

- Hoa mắt, chóng mặt: Xuất hiện khi thay đổi tư thế nhanh, chẳng hạn như đứng lên sau khi ngồi lâu hoặc đứng quá lâu.

- Khó tập trung: Não không được cung cấp đủ oxy và dưỡng chất, dẫn đến suy giảm khả năng tập trung, dễ nhầm lẫn.

- Da nhợt nhạt, chân tay lạnh: Do tuần hoàn kém, cơ thể không cung cấp đủ máu đến da, khiến tay chân lạnh, có cảm giác tê buốt.

- Tim đập nhanh, khó thở: Khi huyết áp giảm mạnh, cơ thể cố gắng bù đắp bằng cách tăng nhịp tim, dẫn đến cảm giác hồi hộp, khó thở.

- Suy nhược cơ thể: Triệu chứng kéo dài gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, khiến cơ thể suy nhược, kiệt sức.

Nếu có các dấu hiệu trên, bạn nên thăm khám y tế kịp thời để tránh biến chứng nguy hiểm của huyết áp thấp.

Dấu hiệu nhận biết huyết áp thấp 

Vì sao huyết áp thấp gây đột quỵ?

Rất nhiều người biết rằng huyết áp cao gây đột quỵ nhưng thực chất huyết áp thấp cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ nghiêm trọng. Nhiều người thường chủ quan, cho rằng triệu chứng chóng mặt, mệt mỏi chỉ là do ăn uống kém hoặc cơ thể suy nhược, mà không nhận ra đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Huyết áp thấp kéo dài có thể ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tim mạch, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như nhồi máu cơ tim, đau thắt ngực. Khi huyết áp tụt thường xuyên, các cơ quan trong cơ thể không được cung cấp đủ oxy và dưỡng chất, dễ dẫn đến suy giảm chức năng. Trong những trường hợp nặng, huyết áp thấp có thể gây sốc, đặc biệt nguy hiểm đối với những người làm việc ngoài trời, trên cao hoặc khi đang điều khiển phương tiện giao thông.

Nếu không kiểm soát tốt, huyết áp thấp kéo dài có thể làm tăng nguy cơ tai biến mạch máu não, chiếm khoảng 10-15% các trường hợp. Tuy nhiên, hiểu biết về căn bệnh này vẫn còn hạn chế. Các nghiên cứu chỉ ra rằng hơn 70% bệnh nhân không biết mình bị huyết áp thấp, trong khi hơn 80% chủ quan bỏ qua các triệu chứng cảnh báo dẫn đến đột quỵ rất nguy hiểm.

Biến chứng nguy hiểm của huyết áp thấp 

Hướng dẫn biện pháp phòng ngừa huyết áp thấp

Huyết áp thấp có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống, nhưng nhiều người vẫn chưa nhận thức đầy đủ để có biện pháp phòng tránh hiệu quả. Để duy trì huyết áp ổn định, người bệnh nên ăn 4-5 bữa nhỏ mỗi ngày, bổ sung thực phẩm giàu protein như thịt, cá, tôm, cua, trứng, sữa giúp hỗ trợ huyết áp. Ngoài ra, uống cà phê, trà xanh đặc kết hợp với bánh quy, bánh mì kèm bơ hoặc pho mát cũng có thể giúp cải thiện tình trạng huyết áp thấp.

Bên cạnh đó, cần hạn chế các thực phẩm có thể gây hạ huyết áp như rượu, bia, nước có cồn, mướp đắng, lòng trắng trứng, nước cam, khoai lang tím, tảo biển, ớt, kiwi…. Quan trọng nhất, không nên chủ quan trước các triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt, choáng váng, mà cần đến cơ sở y tế kiểm tra ngay để tránh biến chứng nguy hiểm.

Để giảm nguy cơ tai biến do huyết áp thấp, người bệnh nên tránh thức khuya, giữ ấm cơ thể khi ngủ và hạn chế ra ngoài vào thời điểm nắng gắt. Khi thay đổi tư thế, cần thực hiện từ từ, tránh đứng lên quá đột ngột. Không nên leo trèo cao, đồng thời duy trì các hoạt động thể chất nhẹ nhàng như đi bộ để hỗ trợ tuần hoàn máu. Khi ngủ, nên dùng gối thấp để tránh ảnh hưởng đến huyết áp.

Đặc biệt, người từ 50 tuổi trở lên cần theo dõi huyết áp thường xuyên, vì nhóm tuổi này có nguy cơ cao bị chuyển từ huyết áp thấp sang cao huyết áp, gây nguy hiểm đến sức khỏe tim mạch.

Tạm kết

Huyết áp thấp gây đột quỵ nhưng rất nhiều người chủ quan, coi thường dẫn đến nguy hiểm tính mạng. Nếu bạn đang có biểu hiện huyết áp thấp hoặc huyết áp cao đều cần tới bệnh viện để kiểm tra, thăm khám và làm theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa để bảo vệ sức khỏe.

ĐẶT MUA KHUNG TRÚC ĐAN

Giá bán lẻ

Hộp 60 viên: 300.000Đ/HỘP

Họ và tên(*)

Số điện thoại*

Địa chỉ nhận hàng*

Sản phẩm	Đơn giá	Số lượng	Thành tiền
Khung Trúc Đan hộp 60 viên	300.000		0
Giá này chưa bao gồm chi phí vận chuyển. Nếu có, Chúng tôi sẽ xác nhận đơn hàng với Quý khách qua điện thoại. Trân trọng cảm ơn		Tổng	0

Tư vấn cước miễn phí:

Hotline: 0975.857.257

Đặt mua