Phòng ngừa tai biến mạch máu não lần 2: Cần điều trị triệt để các yếu tố nguy cơ
Tai biến mạch máu não (đột quỵ) lần 2 là tình trạng cơn đột quỵ tái diễn, tiếp tục gây tổn thương cho não bộ. Khi nguyên nhân gây tai biến không được kiểm soát triệt để, nguy cơ tái phát sẽ tăng cao. Đáng lo ngại hơn, tai biến mạch máu não lần 2 thường nghiêm trọng hơn, khó điều trị hơn và có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm. Vậy làm thế nào để phòng ngừa tai biến mạch máu não lần 2?
Vì sao tai biến mạch máu não có thể tái phát?
Tai biến mạch máu não xảy ra khi lưu lượng máu lên não bị gián đoạn do tắc nghẽn (chiếm khoảng 80% trường hợp) hoặc vỡ mạch máu não (chiếm 10-20%). Sự gián đoạn này khiến các tế bào não bị tổn thương do thiếu oxy và dưỡng chất. Một trong những nguyên nhân chính gây tắc nghẽn mạch máu là sự hình thành cục máu đông, thường bắt nguồn từ quá trình xơ vữa động mạch. Khi nồng độ cholesterol trong máu cao, các mảng bám tích tụ trên thành động mạch, lâu dần kết dính và tạo thành cục máu đông, cản trở dòng máu lên não.
Nghiên cứu cho thấy, sau cơn tai biến, các vùng não chưa bị tổn thương sẽ hoạt động mạnh hơn để bù đắp cho phần não bị ảnh hưởng. Quá trình này thúc đẩy sự gia tăng các gốc tự do, làm tổn thương thêm các tế bào thần kinh và mạch máu, từ đó làm tăng nguy cơ tai biến mạch máu não lần 2. Nếu không có biện pháp kiểm soát kịp thời và hiệu quả, người bệnh có thể rơi vào vòng xoắn bệnh lý, dẫn đến tai biến tái phát.
Theo thống kê, khoảng 1/3 số ca tai biến mỗi năm là đột quỵ tái phát. Cụ thể, tỷ lệ bệnh nhân bị đột quỵ lần hai dao động từ 3% đến 23% trong năm đầu tiên sau cơn tai biến đầu tiên và có thể tăng lên 10% - 53% trong vòng 5 năm tiếp theo.
Do đó, việc phòng ngừa và kiểm soát nguyên nhân ngay từ lần tai biến mạch máu não đầu tiên đóng vai trò quyết định trong việc ngăn chặn nguy cơ tái phát và giảm thiểu mức độ nghiêm trọng của bệnh.
Tỷ lệ tai biến mạch máu não tái phát lần 2 trong 5 năm đầu tiên là 25%
Mức độ nguy hiểm của tai biến mạch máu não lần 2
Khoảng 90% bệnh nhân đột quỵ nếu không được can thiệp kịp thời có thể đối mặt với di chứng nghiêm trọng. Trong đó, khoảng 1/3 bị liệt nửa người, gần 2/3 không thể tự thực hiện các hoạt động sinh hoạt sau 6 tháng, và khoảng 1/5 bệnh nhân mất khả năng nói.
Tai biến mạch máu não lần hai không chỉ nghiêm trọng hơn mà chi phí điều trị cũng cao hơn nhiều so với lần đầu. Không dừng lại ở lần thứ hai, tai biến có thể tái diễn nhiều lần, mỗi lần đều gây tổn thương não nặng hơn, khiến quá trình phục hồi trở nên khó khăn hơn.
Những hậu quả nặng nề của tai biến mạch máu não lần hai có thể bao gồm:
- Suy giảm nghiêm trọng chức năng nhận thức.
- Liệt hoàn toàn hoặc một phần cơ thể, mất khả năng tự chăm sóc bản thân.
- Nguy cơ tử vong cao hơn đáng kể so với lần đầu.
- Bại liệt toàn thân, phải nằm liệt giường suốt đời.
Tai biến mạch máu não lần 2 có thể gây liệt nửa người
Bí quyết phòng ngừa tai biến mạch máu não lần 2
Phòng ngừa tai biến mạch máu não lần 2 cần chú ý những điều sau:
1. Điều trị dứt điểm bệnh lý nền
Người từng bị tai biến cần xác định rõ nguyên nhân gây bệnh để có biện pháp phòng ngừa hiệu quả. Các yếu tố nguy cơ như huyết áp cao, rối loạn mỡ máu, bệnh tim mạch, tiểu đường,… nếu không được kiểm soát tốt có thể dẫn đến tái phát đột quỵ.
Bệnh nhân mắc bệnh lý mạn tính cần tuân thủ nghiêm ngặt phác đồ điều trị của bác sĩ, không tự ý ngừng thuốc hoặc sử dụng thuốc ngoài chỉ định.
Kiểm soát yếu tố nguy cơ là cách tốt nhất để phòng tránh tai biến mạch máu não lần 2
2. Chủ động tầm soát nguy cơ
Nguy cơ tai biến mạch máu não lần hai tăng cao theo thời gian, do đó, người bệnh nên định kỳ kiểm tra sức khỏe tại các cơ sở y tế uy tín. Nếu có dấu hiệu bất thường như huyết áp dao động mạnh, đau đầu thường xuyên, suy giảm trí nhớ, cần đi khám ngay để điều chỉnh phương pháp điều trị kịp thời.
3. Thay đổi lối sống và chế độ dinh dưỡng
Một lối sống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa tai biến mạch máu não tái phát:
- Tập thể dục thường xuyên: Dành ít nhất 30 phút mỗi ngày cho các bài tập nhẹ như yoga, thiền, đi bộ hoặc vận động phù hợp với thể trạng.
- Giữ tinh thần thoải mái: Tránh căng thẳng, hạn chế thức khuya và đảm bảo giấc ngủ chất lượng.
- Chế độ ăn uống khoa học:
+ Hạn chế thực phẩm nhiều chất béo, đường và tinh bột.
+ Giảm muối trong khẩu phần ăn.
+ Tránh đồ uống có cồn, ga và các chất kích thích.
+ Tăng cường rau xanh, chất xơ, vitamin từ hoa quả.
- Kiểm soát cân nặng: Nếu cần giảm cân, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để có phương án phù hợp.
- Giữ ấm cơ thể vào mùa lạnh, tránh tắm khuya và hạn chế ra ngoài khi thời tiết lạnh hoặc có gió mạnh.
Tạm kết
Phòng ngừa tai biến mạch máu não lần 2 là điều hoàn toàn có thể làm được. Thay vì lo lắng về nguy cơ tái phát, hãy chủ động kiểm tra sức khỏe định kỳ, kiểm soát các yếu tố nguy cơ và duy trì lối sống lành mạnh để bảo vệ sức khỏe lâu dài.
-
Thực phẩm tốt cho tuần hoàn não: Ăn đúng để não khỏe, minh mẫn mỗi ngày
Não bộ tuy chỉ chiếm 2% trọng lượng cơ thể nhưng lại tiêu thụ đến 20% năng lượng và oxy... -
Cao huyết áp có gây đột quỵ không? Mối liên hệ nguy hiểm bạn không được chủ quan
Đột quỵ (tai biến mạch máu não) đang trở thành một trong những nguyên nhân gây tử vong và tàn... -
Dấu hiệu đột quỵ ban đêm: Cảnh báo âm thầm nhưng cực kỳ nguy hiểm
Đột quỵ (tai biến mạch máu não) là một trong những nguyên nhân gây tử vong và tàn phế hàng... -
HƯỞNG ỨNG NGÀY THẾ GIỚI PHÒNG, CHỐNG TĂNG HUYẾT ÁP 17/05. Chung tay nâng cao nhận thức – Chủ động bảo vệ sức khỏe tim mạch
Ngày 17/05 hằng năm được lựa chọn là Ngày Thế giới Phòng, chống Tăng huyết áp nhằm nâng cao nhận... -
CHÚC MỪNG NGÀY QUỐC TẾ ĐIỀU DƯỠNG 12/05 – TRI ÂN NHỮNG “NGƯỜI HÙNG THẦM LẶNG” TRONG NGÀNH Y TẾ
Ngày 12/05 hằng năm – Ngày Quốc tế Điều dưỡng – là dịp đặc biệt để toàn xã hội cùng... -
Dân văn phòng tuần hoàn não kém: Dấu hiệu, nguyên nhân và giải pháp cải thiện hiệu quả
Bạn đã bao giờ rơi vào tình trạng: Vừa ngồi vào bàn làm việc được 15 phút đã thấy đầu... -
THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ GIẢI PHÓNG MIỀN NAM (30/04) & QUỐC TẾ LAO ĐỘNG (01/05)
Ngày 30/04 là cột mốc lịch sử thiêng liêng, đánh dấu sự kiện đất nước hoàn toàn thống nhất, mở... -
Mất ngủ do thiểu năng tuần hoàn não: Nguyên nhân – Dấu hiệu – Cách cải thiện hiệu quả
Bạn nằm xuống giường sau một ngày dài nhưng mắt vẫn ráo hoảnh? Bạn trằn trọc hàng giờ, kèm theo... -
THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ GIỖ TỔ HÙNG VƯƠNG (10/3 ÂM LỊCH)
Nhân dịp Giỗ Tổ Hùng Vương (10/3 Âm lịch) – một trong những ngày lễ truyền thống quan trọng của... -
Người già bị thiểu năng tuần hoàn não: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách cải thiện hiệu quả
Khi bước sang tuổi xế chiều, những cơn đau đầu, hoa mắt hay quên trước quên sau thường bị coi...
Tin tức mới nhất
- Trang chủ
- Sản phẩm
- Về chúng tôi
- Câu chuyện khách hàng
- Góc bệnh lý
- Tin tức tổng hợp
- Liên hệ
- Đặt hàng
- Thông tin sản phẩm
- Thành phần sản phẩm
- Công dụng sản phẩm
- Tai biến mạch máu não
- Thiểu năng tuần hoàn não
- Chế độ ăn uống tập luyện
- Tin tức sự kiện
- Câu hỏi thường gặp
- Câu chuyện khách hàng
